Hot flashes
Hot flash blinker pludselig og er stigende. De forsvinder normalt så hurtigt som de skete. Nogle gange forekommer det kun en gang om dagen, men på andre dage forekommer det op til 40 gange. Så forskellige som hetetokter vises og forekommer, kan deres årsager også være forskellige.
Ud over de klassiske menopausale hetetokter kendes mange andre former for stigende varme, men de forekommer meget sjældnere. De vigtigste former er beskrevet mere detaljeret nedenfor.
Symptomer
Hot flashes mærkes som hurtigt stigende varme, der begynder i brystområdet og stiger til hovedet inden for meget kort tid. Der er en subjektiv følelse af varme, i nogle tilfælde bliver hovedet rødt. Derudover øges hjerterytmen, og de berørte sveder mere.
Efter et par minutter aftager hot flash igen. På grund af fordampningen af den resulterende sved ryster de berørte nu.
Læs også artiklen om emnet: Hot flashes uden overgangsalderen
Natten blinker
Meget ofte forekommer de ovenfor beskrevne symptomer også om natten i overgangsalderen. Produktionen af kvindelige kønshormoner falder, og til gengæld producerer kroppen flere stresshormoner såsom adrenalin og noradrenalin. Dette fører til hot flush, der forekommer mest om natten.
En anden mulig årsag skal være et overophedet soveværelse og alvorlige sygdomme såsom tumorøse neoplasmer. Typisk manifesterer tumoriske neoplasmer sig gennem vægttab, feber og nattesved.
Find ud af alt om emnet her: Den varme blink om natten.
Hot flashes efter at have spist
Forbruget af kaffe, sort te, alkohol og krydret retter, såvel som mad, der er vanskeligt at fordøje, og mad, der serveres for varmt, intensiverer massivt forekomsten af hetetokter. Men selv på egen hånd kan de nævnte fødevarer udløse hetetokter efter at have spist.
Dette er især almindeligt, når du ikke spiser disse fødevarer og drikke regelmæssigt eller pludselig spiser dem i ekstremt store mængder eller kombinationer. Normalt er sådanne temperatursvingninger kortvarige og gentager sig ikke igen. Hvis du imidlertid udsættes for lignende forhold igen, kan disse symptomer muligvis dukke op igen.
Overdreven sved - Hvad forårsager det? Læs mere her.
Hot flashes med kvalme
Hot flashes med kvalme er en indikation på infektioner i mave-tarmkanalen.
Det er derefter nødvendigt at skelne, om der bare er en følelse af varme eller en reel feber for at være i stand til at finde det rigtige middel.
Begge er imidlertid skabt af den samme mekanisme: patogenerne frigiver toksiner i kroppen, der ændrer måltemperaturen ved kroppens egen termostat i hjernen.
Dette fører til en stigning i kropstemperatur og hetetokter.
Førstnævnte skulle derefter ødelægge patogenerne.
Varmt med en forkølelse
Varme blinker forbundet med en forkølelse er en indikation af øvre luftvejsinfektioner.
Det er derefter nødvendigt at skelne, om der bare er en følelse af varme eller en reel feber for at være i stand til at finde det rigtige middel.
Begge er imidlertid skabt af den samme mekanisme: patogenerne frigiver toksiner i kroppen, der ændrer måltemperaturen ved kroppens egen termostat i hjernen.
Dette fører til en stigning i kropstemperatur og hetetokter.
Førstnævnte skulle derefter ødelægge patogenerne.
Forkølelse er hovedsageligt bakterielle patogener.
Ud over hetetokser forårsager disse også de andre koldspecifikke symptomer.
Hot flashes og svimmelhed
Hot flashes og svimmelhed er begge ret uspecifikke symptomer og bør altid vurderes sammen med andre klager.
Disse to symptomer forekommer sandsynligvis med synkope (besvimelse), men ledsages også af et kæmpehjerte og lavt blodtryk.
Hvad er de ledsagende symptomer?
Det mest almindelige ledsagende symptom med hedeture er svedtendens.
De forekommer i betydningen en reaktion fra det sympatiske nervesystem (del af det autonome nervesystem) og fungerer som en afkølingsmetode, når kropstemperaturen stiger.
Afhængig af den underliggende årsag til hetetokterne, kan der være en lang række ledsagende symptomer.
I tilfælde af hedeture taler man om et ikke-specifikt symptom.
Ved samtidig koldsved og brystsmerter bør det akutte hjerteanfald overvejes.
Klager såsom ansigtsskylning, hovedpine og svimmelhed er også et alarmsignal, da de kunne stå for et blodafsporing (med højt blodtryk).
Hvis blodtrykket pludselig er for lavt, kan dette føre til en hurtig hjerteslag, svimmelhed og besvimelse (synkope) ud over en varm rødme.
Kvinder i overgangsalderen (klimakteriske) kan opleve en lang række andre klager: Ud over sved og svimmelhed kan hovedpine, søvnforstyrrelser, depression og generel irritabilitet forekomme.
Den ensidige underlivssmerter midt i cyklussen, når ægløsning øger den såkaldte basaltemperatur, er også kun relevant for kvinder.
Hetetokter er ofte også forårsaget af en hormonal lidelse, oftere fra skjoldbruskkirtlen (se nedenfor), mindre ofte fra binyrerne.
De organspecifikke klager over disse sygdomme opstår derefter.
Ledsagende symptomer som vægttab, feber og nattesved bør få dig til at tænke på kræft (såkaldte B-symptomer).
Hvis kvalme og opkast opstår på samme tid kort efter hetetokterne, kan der være en gastrointestinal infektion.
Hvis der forekommer en løbende næse, hoste og feber, kan der opstå varme blinker som en del af en forkølelse.
Ved kold eller ledsaget abstinens (fra alkohol, kokain og / eller opioider) forekommer hetetokt sammen med de klassiske abstinenssymptomer.
Generelt med enhver form for hetetokter kan stresssymptomer som rastløshed og ubehag forekomme på samme tid.
Det antages, at hetetokter både er en årsag og en konsekvens af aktiveringen af det autonome nervesystem.
Forekomsten af hetetokter ledsaget af pustler i spaltningen, når man spiser fødevarer, der indeholder glutamat, er endnu ikke undersøgt.
Hot flush med racing hjerte
Hjertebank som et ledsagende symptom på hetetokter kan være et alarmsignal for undertiden livstruende sygdomme.
Hvis du pludselig oplever smerter i brystet, åndenød, svær hovedpine eller svimmelhed, skal alarmtjenesterne advares.
Hot flashes sammen med hjertebanken og let svimmelhed efter pludselig rejst op er mindre skadelige.
Dette kan spores tilbage til en reaktion i kroppen af det såkaldte sympatiske nervesystem, som øger hjerteslagene på en regulatorisk måde for at sikre, at alle organer forsynes med blod, når blodtrykket falder.
Denne del af nervesystemet kan derefter også føre til en varm flash.
Kroniske hetetokter med vedvarende hjertebank er mere tilbøjelige til at indikere en overaktiv skjoldbruskkirtel.
Generelt er hjertebanken som symptom imidlertid bestemt værd at undersøge og er et besøg værd hos familielægen.
Varmt med sved
Sveden eller medicinsk hidrose fungerer primært som en metode til afkøling af kroppen gennem fordampning af vand på overfladen af huden.
Dette sker gennem aktivering af det autonome nervesystem, mere præcist gennem "fight-or-flight" -delen, det såkaldte sympatiske nervesystem.
Svedning med hedeture opfattes normalt som ubehagelig og kan, afhængigt af dens art, give vigtige oplysninger om årsagen.
Et blegt, koldt, svedt ansigt med hetetokter og et racende hjerte antyder et hjerteanfald, mens varm hud med rystende hænder og hetetokter antyder en hypoglykæmi.
Solit svedtendens under varme blinker er primært en fysiologisk reaktion i kroppen og bør kun afklares i forbindelse med andre symptomer, inklusive ovennævnte symptomer. F.eks. Forekommer hetetokter ofte i anden trimester af graviditeten, når taljeomkredsen øges.
Læs mere om dette under: Varme blink under graviditet
Varme af hetetokter
Afhængig af den underliggende årsag til hetetokterne, kan en sådan fase vare længere eller kortere.
Menopausale hetetokter, som navnet antyder, kan være et problem i årevis.
Deres kurs er bølgelignende, hvilket betyder, at der også er faser med normal temperaturfølsomhed.
I nærværelse af kræft kan hedeture som en del af det, der er kendt som B-symptomer, vedvare i relativt lang tid.
Disse "ondsindede" hetetokter fortsætter dog uden en faseprofil.
I forbindelse med akutte sygdomme i det kardiovaskulære system (fx unormalt blodtryk, hjerteinfarkt, besvimelse) er følelsen af en varm flush kun kort, dvs. i minutter eller indtil årsagen er blevet behandlet.
Det samme gælder forstyrrelser i de hormonproducerende organer, skjoldbruskkirtlen og binyrerne (dog kan disse sygdomme, hvis de anerkendes sent, forårsage hetetokter i uger eller endda måneder).
Æggløsningens varighed er også ganske kort, for her stiger basaltemperaturen kun i varigheden af anden halvdel af cyklus (to uger).
Varigheden af hetetokter i forbindelse med tilbagetrækning er mellemlang, så at sige.
Udbetalinger kan tage forskellige længder, fra et par dage til højst et par uger.
I forbindelse med infektioner, hvad enten det er i mave-tarmkanalen eller i luftvejene, forekommer varmefly kun, så længe infektionen vedvarer.
Også her er der en varians fra et par dage til uger eller måneder.
Læs mere om dem på vores hovedartikel Varme af hetetokter
Årsagen
I de fleste tilfælde er årsagen til hetetokter hormonel ubalance, hvilket fører til hypothalamus dysfunktion. Hypothalamus er en del af hjernen og repræsenterer det øverste reguleringscenter med vitale funktioner.Det kontrollerer blandt andet cirkulationsfunktion, kropstemperatur og hormonel balance.
Hypothalamus er meget følsom over for faldet i koncentrationen af visse hormoner i blodet. Dette skaber en ubalance, og kropstemperaturen kan ikke længere reguleres korrekt. Kroppen afkøles. Alle de små fartøjer er nu udvidet, da det er her, den mest effektive varmekontrol finder sted. Dette kaldes vasodilatation fører til øget blodcirkulation, som er ansvarlig for rødmen i ansigtet og den stigende følelse af varme. For at afkøle huden, der nu opvarmes, begynder kroppen at svede.
Ønsker du at lære mere om dette emne? Læs vores næste artikel på: Årsager til hot flashes
Hot flashes i kvinden
Den mest almindelige årsag til hedeture hos kvinder er en mangel på østrogen eller en ændring i den hormonelle balance. Dette kan ske på forskellige tidspunkter i livet og i meget forskellige livsfaser.
En mulig yderligere årsag til hetetokter hos kvinder drøftes stadig som en progesteronmangel, som ifølge hypotesen også kan have en negativ effekt på det hormonelle system.
For mere information, læs videre: Mangel på østrogen.
Hetetok og sved i overgangsalderen
Sandsynligvis den mest kendte og mest almindelige årsag til pludselige hetetokter generelt og hos kvinder i særdeleshed er den såkaldte overgangsalder, overgangsalderen.
De kvindelige æggestokke er kun udstyret med et begrænset antal kimceller, og dette antal er til sidst opbrugt. Som et resultat ophører æggestokkene med at fungere (såkaldt ovarieinsufficiens), og den månedlige blødning forekommer således ikke. Samtidig falder koncentrationen af kvindelige kønshormoner i blodet markant, fordi æggestokkene ikke længere kan producere dem. Dette fald i hormonniveauet fører til østrogenmangel beskrevet ovenfor.
Find ud af mere om dette emne på: Menopausal svedtendens såsom Hot flushes i overgangsalderen
Hot flashes i din periode
Hot flashes kan også forekomme i løbet af den månedlige blødning på grund af en relativ mangel på østrogen.
Med begyndelsen af menstruationsblødning er der et naturligt fald i niveauet af østrogen. På ægløsningstidspunktet var det særlig højt, og i dagene før blødningsstart er østrogenniveauet stadig højt. I perioden falder dette niveau imidlertid, og der er en relativ mangel på østrogen sammenlignet med de foregående dage.
I de fleste tilfælde er disse før-menopausale varmepunkter ikke særlig alvorlige.
Hetetokter under graviditet
Mens mange kvinder rapporterer behagelig varme i deres krop i begyndelsen af en graviditet, er det ikke ualmindeligt, at der opstår ubehagelige hetetæt og sved i det videre graviditetsforløb. Som de fleste kvindelige hetetokter skyldes disse også en enorm hormonel ændring.
Morkaken bruger hormoner, som den producerer for at sikre en permanent lidt forhøjet kropstemperatur og øget blodgennemstrømning til hele moderkroppen, så den også kan passe godt på det ufødte barn. Dette kan føre til ubehagelige hetetokter, især i anden og tredje trimester af graviditeten.
Mere information kan findes her: Nattsved under graviditeten.
Varm rødmen, når der æglægges
Når kvinder har ægløsning, stiger deres basaltemperatur med 0,2 ° C til 0,5 ° C.
Dette sker gennem frigivelsen af det såkaldte luteiniserende hormon eller gestagener (progesteron).
Den øgede temperatur forsvinder sammen med hetetokterne i begyndelsen af perioden, så efter to uger.
Målingen af basaltemperaturen eller den aktive opmærksomhed om hetetokter kan være en præventionsmetode.
Men sidstnævnte er en meget usikker metode.
Det er også vigtigt at skelne, at denne følelse af varme er meget mildere end hetetokterne i overgangsalderen.
Udtrykket hot flash i forbindelse med ægløsning er derfor vildledende.
Læs mere om dette under Disse symptomer ledsager ægløsning.
Hot flashes hos mænd
Mens en mangel på østrogen beskrives som årsagen til hetetokter hos kvinder i de fleste tilfælde, lider mænd med hetetokter en testosteronmangel i de fleste tilfælde. Det mandlige kønshormon påvirker formodentlig også den hypothalamiske temperaturreaktion, så der opstår effekter, der er analoge med østrogeneffekten. Hypothalamus er et vigtigt område i hjernen, der regulerer kredsløbsfunktion, kropstemperatur og hormonel balance.
Ud over forstyrrelser eller ubalance i kønshormonerne forekommer hetetokter som en del af medikamentbivirkningerne, såvel som et tegn på hypoglykæmi hos diabetikere, som et hormonoverskud i tilfælde af en overaktiv skjoldbruskkirtel eller visse tumorer. Endokrine tumorer, der producerer hormoner og således griber ind i meget følsomme endogene systemer, og lymfomer, som meget ofte er forbundet med kraftig nattesved, kommer i tvivl her. Kombinationen af nattesved (= nattesved, indtil det er nødvendigt at skifte pyjamas og sengelinned), feber og et uønsket vægttab på kort tid er karakteristisk for lymfomsygdomme, men kan også forekomme i sammenhæng med andre neoplasmer. Disse tre tegn kaldes de såkaldte B-symptomer.
Generelt kan det siges, at mænd lider af hedeture mindre end kvinder og derefter for det meste af medikamentinducerede varmeanfald, der opstår som en bivirkning af visse behandlingsformer (for eksempel ved behandling af prostatacancer med hormonreceptorblokkere).
Find ud af mere om emnet her: Hot flashes hos mænd
Hot flashes fra thyroidea sygdom
Skjoldbruskkirtelfunktionen kan i princippet forstyrres i to retninger.
Hot flashes forekommer kun, når skjoldbruskkirtlen er overaktiv.
Dette kan skyldes Graves sygdom eller godartede eller ondartede tumorer.
Skjoldbruskkirtlen producerer for mange hormoner, der fremmer en katabolsk (nedbrydende, hurtig) metabolisme.
Ud over hetetokter har de berørte varmeintolerance, hjertebanken, forhøjet blodtryk, dirrende hænder og rigelig sved.
Hårtab, irritabilitet og søvnløshed kan forekomme.
Hænderne er typisk varme og fugtige.
Patienterne er tilbøjelige til diarré og mister undertiden meget vægt.
Nogle gange er der uærlige smerter i musklerne (især i lårene).
Alle disse klager kan elimineres fuldstændigt ved korrekt behandling (medicin, kirurgi, stråling).
Du kan finde mere information om hedeture forårsaget af skjoldbruskkirtlen i vores relaterede artikel:
Hot flashes og skjoldbruskkirtel - Hvad er der bag dem?
Hot flash fra stress
Både mental og fysisk stress kan forårsage hetetokter.
Fysisk stress ville være for eksempel smerter eller forhøjet blodtryk.
Hetetokter og stress er begge forholdsvis uspecifikke symptomer, der kan påvirke hinanden.
Den "stressede krop" kan forårsage hetetokter, men hedeture alene kan også føre til en opfattelse eller forening af stress.
Generelt har reduktionen af stressfaktorer en positiv effekt på udviklingen og opfattelsen af hetetokter.
Hot flash fra pillen
Hvis pillen er den klassiske p-piller, der består af østrogen- og progestinpræparater, er det rigtigt, at den mest almindelige bivirkning af progestiner kan være hedeture.
Dette er baseret på den samme mekanisme som hetetokterne under ægløsning. De er meget sjældne, når du tager pillen, men kan være en kontraindikation (dvs. en grund til at stoppe med at tage pillen), hvis hetetokterne er for ubehagelige for den pågældende kvinde.
Du kan læse flere bivirkninger af pillen i vores artikel: Dette er bivirkningerne af p-piller
Varmt skyl fra kortison
Cortison i sig selv fører ikke primært til hedeture, men snarere sekundært via den generelle bivirkning af højt blodtryk.
Terapi til dette kan kun opnås ved at afbryde den kortisonholdige medicin.
Hvis du er afhængig af indtagelsen af kortison og er stærkt udsat for hetetokt, kan antihypertensiv medicin overvejes.
For information om, hvordan man stopper kortison korrekt, se: Stop af kortison - hvordan og hvornår er den bedste måde at smyge kortison ud?
Hot flashes og søvnbesvær
Hot flashes af enhver oprindelse kan fundamentalt påvirke vores søvnadfærd.
De underliggende mekanismer er endnu ikke undersøgt tilstrækkeligt.
Generelt kan det siges, at sund søvnhygiejne også inkluderer en krops- og omgivelsestemperatur, der opfattes som behagelig.
Ved alvorligt restriktive søvnforstyrrelser kan et tyndt tæppe eller et koldt brusebad før sengen give lettelse.
Hvad er de psykologiske årsager?
Generelt kan stress føre til hetetokt ved at aktivere det autonome nervesystem (sympatisk eller "kamp eller flyve" -system).
Disse kan derefter tildeles til specifikke situationer med en detaljeret anamnese og opdage en psykologisk årsag til hetetokterne.
Stress kan generelt opfattes som negativ eller positiv.
Situationer, der opfattes som positive, kan udløse en følelse af varme på grund af såkaldt Eu-stress (seksuel ophidselse, at være forelsket).
Sjældent kan en varm flush også fremstå som et hallucinerende ubehag, inklusive som en del af et vanvittigt liv.
Tilbagetrækningssyndromet er en af de psykologiske årsager.
Det er her, varme blitz opstår sammen med andre abstinenspecifikke symptomer.
Diagnosen
Hvis alder, køn og andre forhold stemmer overens med overgangsalderen (overgangsalderen), behøver de, der er ramt af hetetok, normalt ikke være bekymrede. En aftale med en gynækolog er kun nyttig, hvis du har usædvanligt svære symptomer, eller hvis du har brug for yderligere information og / eller medicinsk support.
Hvis overgangsalderen kan udelukkes som den mest almindelige årsag på grund af alder (for ung / for gammel), køn (mandlig) eller af andre grunde, bør der under alle omstændigheder aftales en læge. Den behandlende læge vil først foretage en detaljeret afhør og kontrollere blodtællingen og bestemme koncentrationen af forskellige hormoner i blodet for at være i stand til at indlede yderligere diagnostiske trin, så en alvorlig sygdom kan udelukkes.
Læs også artiklen: Overgangsalderen.
Terapien
Terapi med hetetokter består primært af at blive opmærksom på og ændre livsstil: Alkohol, nikotin, koffein, varme krydderier samt overophedede værelser og for varmt tøj kan både intensivere og udløse hetetokter og bør om muligt undgås.
Virkningen af planteekstrakter, såkaldte fytoterapeutiske midler, mod hetetokter er ikke videnskabeligt bevist, men der er nogle patienter, der har opnået meget gode resultater med urtepræparater.
Rødkløver, damemantel eller cimicifuga (sort cohosh) siges at indeholde mange såkaldte fytoøstrogener. Dette er naturlige stoffer, der ligner meget det kvindelige kønshormon østrogen og kan erstatte det lidt i tilfælde af østrogenmangel.
Hvis urtetilskud eller en livsstilsændring ikke hjælper nok, og de berørtees lidelser er høje, er syntetisk østrogenbehandling en mulighed. Dette bør dog tages med forsigtighed, da det undertiden kan forårsage alvorlige bivirkninger. En intensiv diskussion og råd fra gynækologen er vigtig, inden en sådan behandling påbegyndes.
Homøopati som en terapimulighed
Også for homøopatiske lægemidler - svarende til de ovennævnte planteekstrakter - kan ingen videnskabelig effektivitet bekræftes.
I nogle tilfælde indeholder de medikamenter, der anvendes i homeopati, næsten identiske aktive ingredienser som afprøvede fytoterapeutiske midler og opnår lignende gode behandlingsresultater.
Sort cohosh bruges også i klassisk homeopati til hetetokter.
I dette tilfælde som Cimifuga racemosa med styrken D12.
3 kugler tages efter behov.
Også Acidum Formicicum (myresyre, D4-D12, 5 kugler / 2x dagligt), Trogoncephalus Lachesis (Bushmaster slangesekretion, D12, 3 kugler / 3x dagligt) eller for eksempel Sanguinaria (Canadisk blodrød, D 12, 3 kugler, hvis nødvendigt) kan bruges.
Det homøopatiske middel, der vælges til hetetokter i overgangsalderen, er cimicifuge rhizom, bedre kendt som lady's mantel.
Det har en østrogenlignende virkning og fungerer således via substitution (dvs. som et erstatningshormon).
Ud over at blive administreret som kugler kan det også tages som en te eller et revet pulver.
I højere doser er det også tilgængeligt i tabletform.
Urtemedicinens rødkløver og sort cohosh har en lignende virkning.
Afhængig af den anden årsag til hetetokterne, bør der søges organspecifik homøopatisk behandling.
Med den næst mest almindelige årsag til hedeture, en overaktiv skjoldbruskkirtel, er behandling med homøopati alene livstruende.
Det kan kun anvendes på en understøttende måde.
Arsenicum-album og iodatum kommer i betragtning her efterfulgt af kaliumnitricum eller phosphoricum.
Det er vanskeligt at give generelle homøopatiske anbefalinger til de andre årsager til hetetokter.
Det er vigtigt at skræddersy dette til kompleksiteten af den enkelte patient og deres klager ved hjælp af en naturopat.
Da alle urtemidler ikke anbefales i henhold til evidensbaseret medicin, men snarere empirisk medicin, er det vigtigt at diskutere at tage dem med din familielæge, da der ellers kan være nogle gange livstruende interaktioner med andre lægemidler.
Prognose
Hvis problemet er klimakteriske hetetokter som en del af den hormonelle ændring i løbet af overgangsalderen, er prognosen meget gunstig: alle symptomer forsvinder normalt, efter at den nye hormonelle situation er udjævnet, dvs. efter 3-5 år. I nogle få ekstraordinære tilfælde varer symptomerne lidt længere og svækkes først igen.
Af andre årsager afhænger prognosen altid af den passende terapi. Korrekt diagnose og behandling af det rådende problem er afgørende.
Profylakse
For at undgå forekomst af varme blinker, skal skærpende faktorer undgås. Som nævnt ovenfor bør luksus mad alkohol, nikotin og koffein især nævnes. Du bør også undgå varme krydderier.
Derudover anbefales et regelmæssigt ophold i den friske luft, også i kombination med træning (gåture osv.) Eller moderat udholdenhedssport (stavgang, cykling osv.), Men også hvile og afslapning. Hvis du lider af hetetokter, især om natten, skal du sørge for, at soveværelsets temperatur er tilstrækkelig (ca. 18 grader celsius) og ventilere ofte.
