Ortopædi-Online

Årsager til akillessener

introduktion

Årsagerne til akillessener er forskellige, men i de fleste tilfælde er stressen den vigtigste faktor i udviklingen af betændelsen.
Dette fører til betændelse, når akillessenen ofte irriteres kraftigt på grund af overdreven stress.
Men forkert eksponering kan også forårsage betændelse.
Mindre stærke dele af akillessenen er især stresset.

Hvad er de typiske årsager til akillessenebetændelse?

forskydninger
- Bank knæ
- Ekstern rotationsdeformitet af foden
- Spænde fødder / overpronation
byrde
- løbe
- Fedme
- Stående erhverv
Ustabil ankel

Aftale med en ekspert i akillessenebetændelse?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Atleter (joggere, fodboldspillere osv.) Er især ofte påvirket af Achilles senebetændelsessygdommen. I mange tilfælde kan årsagen til akillessenebetændelsen ikke identificeres først. Derfor kræver behandlingen en masse erfaring. Jeg fokuserer på Achilles senebetændelse.

Formålet med hver behandling er behandling uden kirurgi med en fuldstændig bedring af ydeevnen.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Spænde fødder

Spændefoden beskriver en forkert justering af foden, hvor ankelen næsten er i en X-stilling.
Foden spænder på en sådan måde, at den indre kant af fodsålen presses stærkere mod jorden. Samtidig løfter fodens ydre kant opad.

Denne form for forkert justering øger stressituationen, især på indersiden af ankelen.
Achilles senen er stresset hvert skridt på vejen, når du løber. Det fungerer som en fjeder, der optager momentumet, når du træder på det og frigiver det igen, når foden skubbes af. Kraftoverførselsaksen ændres af knæpositionen eller en overpronation i ankelen.
Som et resultat er den midterste del af akillessenen mere stresset, mens den ydre del næppe er nødt til at bære nogen stress.
Over en længere periode kan akillessenen irriteres, hvorfor der opstår inflammatoriske reaktioner der.

Derudover glider akillessenen normalt over en bursa med hvert trin. Dette ligger mellem fodbenet og akillessenen og forhindrer direkte slid af senen på knoglen.
På grund af en forkert justering i ankelen kan bursaen ikke længere fuldt ud opfylde sin buffereffekt, hvorfor ekstra belastninger og slidstyrker virker på akillessenen.

Vil du gøre noget ved din Achilles senebetændelse? Læs vores artikel:

Terapi af akillesseninitis

løbe

Achillessenen er den sen, der overfører kraften i kalvemusklerne til ankelen. Achilles senen er især vigtig, når du jogger. Sammenlignet med at gå, skal en markant større kraftoverførsel finde sted, når du jogger eller løber. Derfor er Achilles-senen især stresset i disse sportsgrene.

Hyppig jogging med en langsomt stigende belastning kan normalt træne lægemusklerne og akillessenen tilstrækkeligt til at modstå belastningen.
Hvis du imidlertid begynder at træne meget hurtigt eller pludseligt øger din løbende arbejdsbelastning markant, risikerer du at udvikle akillessener.

De fysiske strukturer (lægemuskler, akillessener, bursa, ankel) kan ikke tilpasse sig hurtigt til den øgede stress.
Der er en irritation af strukturerne, som kan udtrykkes som betændelse.

Achilles senebetændelse kan ikke kun udløses af en pludselig stigning i anstrengelse, når du jogger. En ændring i kørsel kan også forårsage betændelse. For eksempel har mange løbere problemer, når de køber nye joggesko. Kroppen skal tilpasse sig den lidt ændrede belastningsakse.
Derfor skal du træne omhyggeligt med nye sko, inden du går tilbage til en normal belastning.

Høj vægt

En høj vægt eller overvægt betyder, at benene generelt skal bære en særlig tung belastning med hvert trin. Dette påvirker hovedsageligt akillessenen, der danner en lille fjeder med hvert trin.

Jo større kropsvægt og derfor den kraft, der virker på akillessenen, jo mere stress skal senen kunne modstå. Som et resultat kan små foci af betændelse dannes permanent i akillessenen.
Kalkaflejringer og ossifikation er også mulige.
Disse irriterer igen senen og fremmer udviklingen af akillessenebetændelse.

Stående erhverv

Enhver, der står på deres fødder hele dagen på grund af et stående job, lægger normalt en særlig belastning på deres fødder og ben.

Over tid kan dette føre til degenerative ændringer i knogler, muskler, sener og ledbånd.
Dette er enkle tegn på slid, som dog kan forårsage større skade afhængigt af sværhedsgraden.

Achilles-senen er især forudbestemt til klager, da det er gennem denne sen, at den vigtigste kraftoverførsel fra kroppen til fødderne finder sted. Derfor er akillessenen stresset med hvert trin.
Der kan udvikle betændelse der som et resultat af en permanent højere eksponering på grund af et stående job.

Bank knæ

Knock knæ henviser til en forkert justering af benene i knæleddet.
Normalt er hofter, knæ og ankler stort set vinkelret på hinanden.
Med bankede knæ forskydes knæet derimod indad, så benene danner et X, set fra for- eller bagside.

Ændringen i benets akse medfører ubehag, især i kneleddet, i det lange løb. Imidlertid påvirker akseskiftet også ankelen.
Der skifter kraftoverførslen, hvilket kan føre til overbelastning af akillessenen. Dette antændes på grund af den øgede stress.

Har du bankede knæ, og vil du rette denne forkert justering? Find ud af om

Betjening af bankknæ

Ustabil øvre ankel

Et ustabilt ankelled er ofte ikke særlig synlig i hverdagen.
Ikke desto mindre kan små ændringer i bevægelse i ankelen observeres med hvert trin. På grund af ustabiliteten i ankelen er andre nærliggende dele af kroppen stresset mere. De kompenserer for ustabiliteten med deres øgede aktivitet.

Achilles senen er en af de strukturer, der kan tilbyde den mest ekstra stabilitet i området med ankelen. Derfor er det mere stresset med en ustabil ankel. I det lange løb kan denne overbelastning forårsage små betændelser i senen.
Uden passende behandling kan disse udvikle sig til akillesseninitis.

Ekstern rotationsdeformitet af foden

En ekstern rotation ujævn tilpasning er især mærkbar i ankelen.
I modsætning til benaksen er fodaksen snoet lidt udad der.
Dette kan føre til ustabilitet i ankelen.

Samtidig udsættes ankelleddet og de omgivende strukturer for ændrede belastninger. Dette kan forårsage betændelse i akillessenen.