Psyllium
Synonymer
Plantago afra, plantain familie
Plantebeskrivelse
Planten er i det vestlige Middelhavsområdet derhjemme og dyrkes også der i kulturer. Den årlige urt er op til 50 cm høj og ligner meget den oprindelige ribwort.
Stænglerne er forgrenede, mens bladene er modsatte og smalle.
Ubetydelige hvide blomster sidder i sfæriske ører på tynde stængler.
Frøene er mørkebrune til røde sorte og kun 2 til 3 mm lang og elliptisk.
ingredienser
Mucilages, fedtolie, protein og iridoider
Medicinsk effekt og anvendelse
Frøene fra psylliet bruges medicinsk. Han ejer en enorm en Hævelse kapacitet og dermed gør det til et godt middel mod forstoppelse.
Psyllium bruges hovedsageligt, når der ønskes en blød afføring, for eksempel med hæmorider eller efter operation.
forberedelse
Lad 2 til 3 teskefulde lopper så i lidt vand. Du tager 1 tsk hver morgen og aften med masser af væske.
Bivirkninger
Under normale omstændigheder er der ingen bivirkninger at frygte. Når en Intestinal forhindring kan ikke udelukkes, men psylliet bør ikke bruges. Kontinuerlig brug bør også undgås.