Sports-Og-Fitness

volley

introduktion

Da tennisbolden er nødt til at røre ved jorden højst én gang, men ikke nødvendigvis, gør det det muligt for spillerne at spille bolden direkte fra luften ind i det modsatte felt.

Dette sker normalt tæt på nettet og er kendt som et volley-spil. På grund af nærheden til det modstående felt spilles bolden under øget tidspress. Det er ikke længere muligt at skifte mellem forehand og backhand volleyball samt en bagudbevægelse på grund af nærheden til modstanderen. Den bedst kendte variant af et volley-spil i tennis er serv & volley, hvor spilleren er tilsluttet nettet umiddelbart efter servering.

taktik

i tennis spillet på nettet tillader langt større intervaller end et spil fra baseline. I fravær af bagudbevægelse tæller tællingerne volley sammenlignet med forparten og baghånd i sin slagstruktur til lettere slagtilfælde. Hvorfor bruges volley ikke ofte i praksis?

Et rally starter altid fra baseline. Problemer med at spille volley er at overvinde stien til nettet. For at få plads skal bolden spilles med optimal, men ikke maksimal hastighed. Et godt positionsspil er grundlaget for en vellykket volley. Da volley ikke spilles fra bevægelsen fremad, skal spilleren komme til at stå. Dette gøres ved hjælp af et delt trin. Derudover skal skyderne spilles nøjagtigt, så en modstanders pas kan undgås.

udgangsposition

Fødderne er skulderbredde fra hinanden, knæene er let bøjede.
Kropsvægtbelastningen er på fødderne
Tennisracket holdes med et baghåndsgreb
Den ikke-slående hånd er på klubbens hals
Øjnene er på bolden.

Returner ketsjeren

Klubhovedet bringes tilbage til skulderhøjde. Bemærk: højst skulderhøjde
Overkroppen drejes op til listen
Kropsvægten skifter til højre fod
Albueleddet er vinklet ca. 90 °.

Tillægsbevægelse

Bolden bliver ramt i en bevægelse nedad, hvilket giver den et bagudspind (skive)
Kuglens mødested er på siden foran kroppen i skulderhøjde
I lighed med baseline-stregerne (forehand / backhand) accelererer volleyballen flagermus mod modslaget
Klubfladen er næsten parallel med nettet på hittidspunktet
På mødestedet skal klubben holdes fast, så klubben og armen er stabile

Svinge

Da bolden bliver ramt i en fremadgående bevægelse, skal kroppen bringes tilbage i balance efter hitpunktet. Venstre fod lægges foran højre fod, når den rammer.
Klubbenes sving er over venstre side.

Typiske fejl

Typiske volley-fejl:

Klubben flyttes for langt bagud (bevægelse bagud)
- Konsekvens: Bolden rammer for sent, og sandsynligheden for at ramme bolden øges
- Korrektion: volleyball lige foran en væg
Klubben holdes ikke tilstrækkeligt på mødestedet
- Konsekvens: Hvis bolden ikke rammer centralt på racketen, er en volley næppe mulig
Forhåndsgreb
- Konsekvens: backhand volleyball er kun mulig med kraftig belastning på håndleddet
Volley spil ikke tæt nok på nettet
- Resultat: Bolden rammer ikke længere i skulderhøjde, men under kanten af nettet
- Korrektion: medtag specifikt fremadgående bevægelse i volleytræning
Mødested for tæt på kroppen
- Konsekvens: ingen kontrol med volley spillet
Intet splittrin før slagtilfælde
- Konsekvens: Bolden bliver ramt i en fremadgående bevægelse, og sandsynligheden for at blive sendt øges