Nakke smerter

• Anatomi i nakken

introduktion

Nakke smerter kan have mange forskellige årsager.
Holdningsproblemer og kronisk overbelastede, spændte muskler er de vigtigste årsager til klager i nakkeområdet. .

Med stigende alder kommer tegn på slid på livmoderhalsen tilbage. Dette medfører ofte ikke kun nakkesmerter, men begrænser også ofte mobiliteten i nakken.

Er din hals anspændt? Læs mere om dette her: Hvordan kan du bedst lindre halsspænding?

Årsager til nakkesmerter

Medicinsk set kan nakkesmerter opdeles i fire kategorier, afhængigt af hvordan den udvikler sig:

• Mekanisk induceret nakkesmerter
• Ikke-mekanisk nakkesmerter
• Transmissionssmerter og
• mentalt udløst nakkesmerter

1. Mekanisk induceret nakkesmerter

Halsmerter udløses oftest mekanisk, det vil sige af spændinger og funktionelle forstyrrelser i nakkemusklerne eller af tegn på slid på de bløde strukturer i cervikale rygsøjle (såsom intervertebrale skiver eller ledbånd) eller hårde, benede strukturer såsom rygsøjlen.

Mekanisk induceret nakkesmerter kan også være forårsaget af

• Skader som whiplash
• Vertebrale frakturer
• Spinal ustabilitet eller
• Misdannelser i livmoderhalsryggen (f.eks. Skoliose)

Hændelse. Halsstivhed kan være et indikativt symptom på meningitis (meningitis) eller meningealirritation, da der opstår refleksspænding i nakkemusklerne. De følsomme og betændte meninges tvinger en mild holdning i nakken, da enhver bevægelse medfører alvorlig smerte i nakken eller hovedet.

Desuden kan

• Slid på de intervertebrale skiver (Chondrosis og osteochondrose) og ryghvirvler (spondylosis)
• Skader og
• Fejl

føre til mekaniske begrænsninger i nakkeområdet og dermed til nakkesmerter. Smerten er ofte ensidig og stråler ud i skulderen. Dårlig kropsholdning i hverdagen og på arbejdet (f.eks. Mange års computer- eller hovedarbejde) fremmer disse mekaniske klager. I de små led mellem ryghvirvlerne (såkaldt Facetfuger) der kan forekomme blokeringer, hvorefter nakkestivhed opstår, især efter hvileperioder. Facetledene kan også blive betændte og forårsage smerter, ofte udstråler til skulder og arm.

Læs mere om dette under: Skulderhalsmerter - hvad du skal vide om det

Smerten er ikke forårsaget af irriterede nerverødder på rygmarven (radikulær årsag til smerter), men fra de betændte led (pseudoradikulær årsag til smerter). Dette kan også føre til sensoriske lidelser såsom prikken og følelsesløshed. Komplekse ændringer i livmoderhalsryggen eller cirkulationsforstyrrelser i blodkarene, der fører til hovedet, kan forårsage nakkesmerter, der går op til bagsiden af ​​hovedet. Derudover symptomer som

• svimmelhed
• Ringer i ørerne eller
• Øjenflimmer kan forekomme.

2. ikke-mekaniske nakkesmerter

Den ikke-mekaniske nakkesmerter skyldes på den ene side forstyrrelser i de små vertebrale led i cervikale rygsøjle og af visse sygdomme i muskel-skelet-systemet.
Rheumatoid arthritis (gigt), Bechterews sygdom og nogle lignende kliniske billeder inden for det såkaldte seronegative spondyloarthropathies forårsage smerter i nakkeområdet.

Neurologiske sygdomme som nerveparalyse og læsioner i rygmarven er lige så sjældne. Inflammatorisk muskulær gigt (f.eks. Polymyalgia rheumatica) forårsager ikke kun nakke, skulder og hofte smerter, men også smertefuld betændelse i skulderled og håndled.

Foruden sygdomme i livmoderhalshvirvlerne og nakkeområdet, skulderledssygdomme såsom skulderledsartrose (Omarthrosis), Betændelse i skulderbursa, tårer i de stabiliserende skulders sener eller andre skulderskader fører til smerter i nakken.

3. Transmissionssmerter

Halsmerter kan også forekomme i betydningen en overførselssmerte under patologiske processer i visse organer. Derudover kan kroniske nakkesmerter ofte klassificeres i gruppen af ​​transmissionssmerter, da såkaldte triggerpunkter er placeret i de spændte og hærdede muskler, i nærheden af ​​hvilke smertefibre (nociceptorer), der skiftes til kontinuerlig drift og fører til spredning af smerter.

4. Mentalt udløst nakkesmerter

Ikke sjældent kan nakkesmerter også have en psykologisk årsag (især kronisk tilbagevendende nakkesmerter) eller forværret af psykologisk stress. Tunge belastninger på arbejdet eller i hverdagen fremmer spændinger og fører hurtigt til smerter i nakkeområdet.
Også i det såkaldte fibromyalgi-syndrom, et komplekst klinisk billede med forskellige smertepunkter på kroppen og andre symptomer, mistænker man blandt andet psykologiske triggere til nakkesmerter.

Interne sygdomme såsom sygdomme i koronararterierne i angina pectoris eller et hjerteanfald (Myokardieinfarkt) kan forårsage smerter i skulder eller nakke.

Aftale hos en rygspecialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Rygsøjlen er vanskelig at behandle. På den ene side er den udsat for store mekaniske belastninger, på den anden side har den stor mobilitet.

Behandlingen af ​​rygsøjlen (f.eks. Hernieret skive, facetsyndrom, foramenstenose osv.) Kræver derfor en masse erfaring.
Jeg fokuserer på en lang række sygdomme i rygsøjlen.
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Halsmerter efter fald

Hvis du falder, kan du opleve nakkesmerter, afhængigt af faldtypen. Disse forekommer ofte, når du falder på dit hoved eller skulder. I princippet skal du altid konsultere en læge efter et sådant fald. Nakke smerter forbundet med et fald kan være et tegn på farlige konsekvenser.

For eksempel forekommer disse ofte, når der er whiplash. Der er en risiko for, at strukturer i nakken og nakken er blevet skadet. Der skal udvises særlig omhu i rygsøjlen, da kvæstelser i dette område undertiden kan føre til lammelse. Derfor skal disse afklares af en læge, især hvis der for eksempel forekommer kvalme, opkast eller symptomer på lammelse i armene.

Find ud af mere om: Piskesmæld

I tilfælde af et fald med påvirkning af skulderen eller en udugelig støtte, kan nakkesmerter også være forårsaget af ekstrem muskelspænding. I sådanne øjeblikke af chok kan musklerne trække sig sammen hurtigt og stærkt. Dette kan føre til smerter i nakkeområdet efter faldet og kan behandles med massage og fysioterapi.

Nakke smerter fra toget

Hvis du sidder for længe ved siden af ​​et klimaanlæg eller et åbent vindue i vinden, klager mange over nakkesmerter bagefter. Denne smerte forårsaget af trækket er forårsaget af de afkølede muskler. Dette skaber spændinger, der kan være meget smertefulde for de berørte. Derfor bør det undgås at udsætte nakken for direkte koldhed for længe. For at varme op musklerne kan varmepuder være nyttige, som du nemt kan placere på nakken, mens du ligger eller sidder. Derudover kan afslapnings- og løsneøvelser hjælpe med at lindre spændinger.

Læs mere om emnet: Progressiv muskelafslapning

Halsmerter fra tandproblemer

I nogle tilfælde kan nakkesmerter også være forårsaget af tandproblemer. Utilstrækkelig tandbehandling kan for eksempel overvejes til dette. En dårligt tilpasset protese eller krone kan føre til forkert justering af kæben. Dette fører ofte til spændinger i musklerne, som kan sprede sig til nakken. Svær tandpine, for eksempel på grund af fremskreden tandfald, kan også føre til at lindre stillinger og dermed til nakkesmerter.

Slipning af dine tænder kan også være en mulig årsag. Nakke smerter som et resultat af craniomandibular dysfunktion (CMD) er også muligt. Med denne sygdom er der forkert belastning i tyggesystemet med resulterende overbelastning af de omgivende strukturer.

Du kan finde detaljerede oplysninger om emnet her: Craniomandibular dysfunktion

Nakke smerter med ondt i halsen

Der er nogle få medicinske tilstande, der kan forårsage nakkesmerter og ondt i halsen. Disse inkluderer frem for alt infektioner, såsom en ondt i halsen. Dette fører ofte til svær hævelse af lymfeknuder, der lægger belastning på nakken.
En stærk influenza kan forårsage lignende symptomer. I sjældne tilfælde er meningitis også årsagen.
Der er mange andre symptomer såsom feber, kvalme og en meget stiv nakke.

Find ud af mere om emnet her: Meningitis

Nakke smerter symptomer

Halsmerter kan forekomme i enhver aldersgruppe, men bliver mere udtalt med fremskreden alder og er ofte forbundet med betydelig muskelspænding. Stråling af smerter i retning af skulderen og armen er mulig, hvilket også kan føre til muskelsvaghed, sanseforstyrrelser og prikken.

I tilfælde af stråling af smerte, lammelse eller nedsat følsomhed taler man om et nakke-skulder-arm-syndrom (Cervico-Brachial syndrom), der hovedsageligt er forårsaget af nervesirritation (herniatede skiver i cervikale rygsøjle, betændelse, tumorer) i området af den nedre cervikale rygsøjle.

Halsmerter kan midlertidigt forbedres og dukke op igen efter et stykke tid og muligvis intensiveres. Særligt lange faser af spændinger (f.eks. Arbejde på computeren) eller ukendte overheadaktiviteter er ofte udløseren til akutte nakkesmerter. Meget sjældent forekommer et nakke-tunge-syndrom, som er kendetegnet ved angreb på hovedets bagside, i området af tungen og i nakken, når hovedet pludselig drejer.

Årsagen til dette er sandsynligvis en ændring i hovedledets område, der irriterer den anden nerverod, der har oprindelse i cervikale rygsøjle. Især når man ligger på den berørte side, er nakkesmerter og muskelsvaghed i skulder-armområdet også muligt om natten, ofte udløst af irritation og betændelse i området omkring skulderleddet. I modsætning hertil er det mere sandsynligt, at kortvarig følelsesløshed, som snart vil falde, tilskrives en ugunstig soveposition.

Læs mere om dette emne på: Nakke smerter med hovedpine

Det er ikke ualmindeligt, at de smerteligt spændte nakkemuskler fører til halsstivhed med fuldstændig blokering af mobiliteten i livmoderhalsryggen (torticollis, torticollis) at lede.
En samtidig forekomst af

• en hovedpine
• svimmelhed
• Ringer i ørerne eller
• Visuelle forstyrrelser

Hedder Cervicocephalic syndrom udpeget. Transmissionssmerter opstår ikke i nakken (hvor det mærkes), men andre steder i kroppen. I tilfælde af et hjerteinfarkt er det for eksempel ikke ualmindeligt, at der opstår smerter mellem skulderbladene og ind i nakken. En sådan transmission af smerte er normalt ikke afhængig af bevægelser i rygsøjlen, hvilket kan give en indikation af overførselssmerter.

Læs mere om emnet på: Bagsiden af ​​hovedpinen

Diagnose og forløb i nakkesmerter

Mulighederne for diagnostisk undersøgelse er også meget forskellige på grund af forskellige årsager til nakkesmerter. For at stille den rigtige diagnose af smerter i nakken er nogle oplysninger fra den medicinske historie først vigtige (anamnese), da de giver de første indikationer af årsagerne.

Den fysiske undersøgelse af livmoderhalsryggen med hensyn til lokale smertepunkter, muskelspænding og hærdning samt vurdering af mobilitet giver yderligere information om mulige årsager. Triggerpunkter (stimuluspunkter, hvis kontakt forårsager smerte) kan også undersøges. En neurologisk undersøgelse kan være nødvendig for at udelukke, at årsagen til nakkesmerter er en klemt nerve.

Billeddannelsesprocedurer såsom

• Ultralyd (sonography)
• Roentgen
• Magnetisk resonansafbildning (MR, nuklear spin) eller
• Computertomografi (CT)

tillade yderligere indsigt i det smertefulde nakkeområde. Hvis der er mistanke om meningitis, udføres der også en cerebrospinalvæskepunktion for at undersøge cerebrospinalvæsken.

Halsmerter, især på grund af muskelspænding, har normalt en positiv effekt og forsvinder efter kort tid. Hvis årsagerne til nakkesmerter er tegn på slid, tilstande efter cervikale rygsårskader, neurologiske eller reumatiske sygdomme, fører det ofte til et kronisk forløb med faser med relativ frihed fra symptomer og faser af akut smerte.

Terapi af nakkesmerter

I tilfælde af nakkesmerter er behandlingen altid rettet mod årsagen til klagen med fysioterapi og fysisk-terapeutiske foranstaltninger i forgrunden. Spændingsrelaterede nakkesmerter falder normalt af sig selv efter et par dage til uger. I det akutte stadium kræves symptomatisk behandling med smertemedicin (NSAID'er, fx Voltaren®), kolde eller varme pakninger og midlertidig lindring af cervikale rygsøjler.

Ved hjælp af aktiv bevægelse og muskelstyrking kan den berørte ofte gøre sin del for at lindre symptomerne eller endda forsvinde helt. Fysioterapi, aktiv muskelforstærkning, akupunktur, TENS-behandlinger eller direkte indgivelse af antiinflammatoriske lægemidler til nakkeområdet til smertelindring er også muligt. Fysisk strøm eller ultralydbehandling fremmer blodcirkulation og metabolske processer i vævet og kan have en afslappende effekt. Kiroterapi eller manuel medicin bør kun bruges med ekstrem forsigtighed i nakkeområdet på grund af risikoen for nerveskader.

Aflastning af nakkeområdet (f.eks. Efter en whiplash) kan f.eks. Opnås ved en halsforsegling lavet af skum (Schanz slips) eller en mere stabil plastikhalsbånd. Om natten kan livmoderhalsryggen også lettes af en halsrulle eller en tilsvarende formet halspude.
Afhængig af årsagen til nakkesmerter er kirurgiske behandlingsmuligheder også mulige. Med moderne rygkirurgi gennem mikrosurgiske og mindre stressende kirurgiske teknikker er der nu en bred vifte af terapeutiske muligheder.

Læs mere om emnet: Slap af din hals

Øvelser i nakkesmerter

En træningsbold eller -rulle er en effektiv øvelse til afslapning af nakkemusklerne. Når patienten ligger, placeres kuglerne eller rullen under ryggen lige over bagdelen. Benene er tændt. Den strakte krop kan nu bevæges fremad og bagud med benene. Når man bevæger sig fremad og bagud, skal nakken forblive strakt tilbage, blikket skal rettes opad mod loftet, og nakken skal holdes lige. Flere gentagelser bør udføres.
Efter en kort afslapning skal øvelsen gentages igen. Formålet med øvelsen er at rette den cervikale rygsøjle og den deraf følgende dekomprimering.

En anden øvelse kan udføres, mens du sidder. Med ryggen lige, er de to arme bøjet til højre og venstre, og hænderne er foldet bag hovedet. Ved let fjedrende, blide bevægelser skal den højre albue nu trækkes mod venstre, mens den siddende patients overkrop også drejer til venstre, mens den venstre albue trækkes til højre bag hovedet. Denne øvelse skal også gentages flere gange. Også her er den cervikale rygsøjle let forsvundet.

Den tredje øvelse kan udføres på en væg. Personen sidder på en stol med begge albuer bøjede og hænderne fastgjort bagerst på hovedet. Hovedet bringes nærmere væggen, indtil albuerne berører væggen. Du skal forblive i denne position et øjeblik.
Så skal du prøve at trække ryggen mod væggen og holde din cervikale rygsøjle lige. Igen skal øvelsen udføres forsigtigt. Igen bør nogle gentagelser udføres. Alle øvelser kan også bruges godt i hverdagen, f.eks. også i pausen fra arbejdet.

En anden øvelse bør også udføres, mens du sidder. Det højre øre skal gribes over hovedet med venstre hånd. Hovedet skal nu trækkes forsigtigt mod venstre og holdes et par sekunder. Fortsæt derefter den anden vej rundt, og træk hovedet (venstre øre) til højre med højre hånd.

taping

For mange mennesker, der lider af nakkesmerter, hjælper tapning af det smertefulde område. Det er især effektivt til smerter forårsaget af spændte muskler i nakkeområdet. Vævet udsættes for en slags massage af spændingen på båndstrimlerne. Dette træk øges ved at bevæge nakken, når den limede hud strækkes.Det hele sker uden at lægge for meget pres på nakken.

På denne måde kan de berørte strukturer løsnes forsigtigt og spænding frigøres. Båndene kan også bæres i hverdagen og er derfor en smart måde at løsne nakken på så længe som muligt. I tilfælde af alvorlig smerte skal øvelser til afslapning af musklerne dog også foretages, om nødvendigt som en del af fysioterapi.

For at udføre tapingen med størst mulig effekt anbefales det at søge råd hos en butik eller en fysioterapeut.

Homøopati / kugler til nakkesmerter

Der er forskellige kugler, der kan være nyttige til nakkesmerter. Afhængig af sværhedsgraden af ​​smerterne, bør den dog ikke bruges som den eneste hjælp. Rhus toxicodendron kan lindre smerter i leddene. Ruta Bruges ofte til nakkesmerter, når migræne også forekommer. colocynth er især nyttigt, når musklerne er anspændte.
Ledum er også en mulig mulighed for spændinger og smerter forårsaget af betændelse, såsom gigt.

Nakke smerter med andre symptomer

Nakke smerter og hovedpine

Det er ofte vanskeligt at finde ud af, hvad der kom først, da begge symptomer kan vises på samme tid. Langvarige nakkesmerter fører ofte til hovedpine. Der gives ofte symptomer, der strækker sig fra neden til bag på hovedet. Ofte kan tryk på livmoderhalsryggen forværre hovedpinen.
Men nogle gange forekommer det også, at patienten først har hovedpine og derfor går i en ufysiologisk position af rygsøjlen, hvilket igen fører til øget muskelspænding i livmoderhalsryggen. Dette fører derefter til nakkesmerter.

Der er frygt for nakkesmerter forårsaget af infektioner. Meningitis fører til såkaldt meningisme, hvori hovedpine og alvorlige nakkesmerter rapporteres. Patienter er ofte ikke i stand til at hvile hovedet på deres bryst, så handling er påkrævet, da det er en livstruende tilstand. I sjældne tilfælde resulterer meningitis ikke i hovedpine, men kun i nakkesmerter og manglende evne til at hvile dit hoved på brystet.Differentieringen er ofte klinisk vanskelig, og en detaljeret neurologisk undersøgelse skal udføres af lægen.

Nakke smerter og svimmelhed

De fleste mennesker tror, ​​at svimmelhed skyldes cirkulationen. Dette er dog ikke altid sandt. Hvis svimmelhed er forbundet med nakkesmerter, kan det også være ansvarligt.
Årsagen til dette er receptorer, som kroppen bruger til at orientere sig i rummet og for at opretholde balance. Nogle af dem sidder på nakken og på musklerne i nakkeområdet.
Hvis musklerne bliver anspændte, sendes falske signaler til balanceorganet, som er placeret i det indre øre. Dette medfører ofte svimmelhed og i nogle tilfælde endog besvimelse.

For at være på den sikre side skal det afklares, om der er andre mulige årsager til svimmelheden. Hvis dette ikke er tilfældet, kan øvelser for nakkemusklerne hjælpe med at lindre svimmelheden og nakkesmerter. Fokus skal være på afslapnings- og løsneøvelser, så musklerne samler sig mindre.

Hvis svimmelhed opstår med nakkesmerter efter et fald, skal en læge også altid konsulteres for at udelukke, at der ikke er nogen mere alvorlig skade.

Du kan også være interesseret i dette emne: Årsager til svimmelhed

Nakke smerter og forkølelse

Halsmerter kan også være et symptom på en forkølelse. Årsagen kan være betændte paranasale bihuler, som kan være meget smertefuld og kan stråle ind i bagsiden af ​​hovedet og nakken ud over panden. I tilfælde af en kraftig forkølelse ud over næsen og bihulerne er ørerne ofte stramme eller smertefulde.
Alt dette sammen kan også forårsage, at smerten spreder sig til halsområdet. Influenzalignende infektioner fører til hovedpine og muskelsmerter, selv uden forkølelse.
Da de cervikale ryghvirvler er optaget af nakkemuskler, kan muskelsmerter, som ofte kun er indikeret i arme og ben, også forekomme her. Hvis du har forkølelse, kan du forhindre nakkesmerter ved at forsøge at holde din næse og bihuler klare. Næsespray og indånding med saltvanddamp hjælper her.

I tilfælde af nakkesmerter af enhver art skal du undgå at bære en nakkestag eller andre fastgørelsesforanstaltninger. Nakke smerter direkte efter en ulykke er en undtagelse; en nakkestiver bør ikke bruges, før der er stillet en passende diagnose. Sen behandling efter whiplash bør også udføres uden en nakkestag, da dette hurtigt kan føre til muskelregression i området med cervikale rygsøjler.

Nakke smerter og migræne

Lejlighedsvis opstår nakkesmerter sammen med migræneanfald. Enten kan migræne eller den smertefulde hals have forekommet først, da begge kan være gensidigt afhængige.
De nøjagtige årsager til dette er endnu ikke endeligt afklaret. Hvis der er smerter i hoved- og nakkeområdet, irriteres trigeminalnerven, en vigtig kraniale nerv, også. Dette repræsenterer en slags forbindelse mellem hjernen og forskellige strukturer i hovedet, hvilket kan forårsage yderligere smerter.

Du kan finde detaljerede oplysninger på: migræne

Nakke smerter og cykling

Nakke smerter kan opstå med alle daglige bevægelser. Alle aktiviteter, hvor cervikale rygsøjlen holdes meget stift og i lang tid i en position, kan føre til spændinger i området med rygsøjlen.

Når man cykler, bøyes overkroppen ofte fremad, mens hovedet og cervikale rygsøjlen strækkes for at se fremad. I en kort periode medfører denne holdning ikke noget ubehag. På lange eller regelmæssige cykelture vil de tilsvarende klager imidlertid i stigende grad forekomme, hvis der ikke tages tilstrækkelig afslapningsøvelser og pauser.
Der er specielle sadler, der gør det muligt at opretholde en rimelig lige position på ryggen under cykling, hvilket ikke kun aflaster livmoderhalsryggen men også hele rygsøjlen.

Det samme gælder svømning. Under bryststrækningen holdes hovedet ude af vandet på en lignende ufysiologisk måde, hvilket fører til øget muskelspænding. Når man svømmer tilbage, er der imidlertid en lettelse af rygsøjlen.

Profylakse af nakkesmerter

For at forhindre nakkesmerter, bør monotone belastninger og dårlig holdning undgås. Overbelastning af nakkemusklerne, men også overdreven hvile, såsom sengeleje, kan anstrenge nakken og føre til smerter. Målrettet muskeltræning kan bruges til at forhindre nakkesmerter og for tidligt slid på livmoderhalsryggen.

Muskelspænding kan opstå, især når du udfører stillesiddende arbejde. Afslapningsøvelser, regelmæssige korte pauser og afslapningsøvelser for skulder- og nakkemusklerne kan have en forebyggende virkning.
Træk, fugt og kulde samt ensidige stillinger og bevægelser (f.eks. Bære skuldertasker) bør undgås. Ergonomisk formede halsruller eller puder og valget af en optimal madras kan forhindre spændinger fra ugunstige sovepositioner. Stærk stress bør undgås eller reduceres så meget som muligt, da stress kan øge spændingen i nakkeområdet.

Hvis nakkesmerterne gentager sig eller ikke forsvinder på egen hånd, er det bydende nødvendigt, at du ser en læge for afklaring.

Anatomi i nakken

De vigtigste strukturer i halsregionen (Regio nuchae) er cervikale rygsøjler og nakkemuskler. Den cervikale rygsøjle omfatter 7 ryghvirvler (Hvirvler i livmoderhalsen), inklusive den første kaldte cervikale rygvirvel Atlas og den anden, Akse. Disse to cervikale hvirvler dannes med bagsiden af ​​hovedet (Occipital knogle) det øverste og nedre hovedled.

En på hver side passerer gennem en benkanal i cervikale rygsøjle Vertebral arterie (Vertebral arterie) op i kraniet. Den cervikale rygsøjle er den mest fleksible del af rygsøjlen, især når det kommer til rotationsbevægelser.

Halsmusklene er opdelt i en muskelgruppe foran og bag. Det er for dem

• rotation
• Tilt
• Diffraktion og
• Udvidelse af hovedet

meget vigtigt.

Resumé

Halsmerter er et af de mest almindelige symptomer i dag. De forekommer både akut og pludselig, men kan også størkne og blive kroniske. En af grundene til stigningen i hyppigheden af ​​nakke-, skulder- og rygsmerter er først og fremmest de hyppige stillesiddende arbejdeat de fleste har job i dag. Hals er slangbegrebet for Cervical rygsøjle. Halsen hører derfor til rygsøjlen, som er ansvarlig for menneskekroppens statiske og stabilitet.

Hvis der opstår nakkesmerter, skal man først se, hvor den kommer fra. De er igennem Muskelspænding Forekommende nakkesmerter er sandsynligvis den mest almindelige årsag, men der kan også være alvorlige og alvorlige årsager bag det. Frem for alt skal det nævnes her Hernieret skive i cervikale rygsøjle eller også Meningitis.

Ufarlige nakkesmerter er hovedsageligt forårsaget af spændinger i musklerne i nakkevirvlerne. Der er adskillige øvelser, der hjælper med at lindre nakkesmerter.