Svimmelhed og træthed
definition
To symptomer kaldes svimmelhed med træthed, som kan forekomme sammen og ofte er gensidigt afhængige.Årsagen er ofte en kombination af mange faktorer, såsom mangel på søvn og stress. Men der er også forskellige sygdomme, der kan være årsagen.
Disse inkluderer for eksempel en eksisterende anæmi eller en dysfunktion i skjoldbruskkirtlen samt spænding i den øverste rygsøjle.
Ofte tages symptomerne ikke alvorligt af mennesker i miljøet, men de betyder en alvorlig begrænsning af livskvaliteten og den daglige rutine for dem, der er berørt, både i den professionelle og private hverdag. At finde en diagnose er heller ikke let for lægen, og derfor henvises patienterne ofte til en lang række specialiserede discipliner. Nedenfor er nogle almindelige årsager og sygdomme, der kan føre til en kombination af svimmelhed og træthed.
årsager
Der er mange forskellige årsager til svimmelhed og træthed. Ofte er det en kombination af forskellige faktorer, der sammen bidrager til symptomerne. For mange mennesker er stress og søvnmangel årsager til svimmelhed og træthed. For lidt træning, mangel på frisk luft og en ubalanceret diæt kan også fremme disse symptomer.
Et akut for lavt blodsukkerniveau er også en mulig årsag. Imidlertid kan forskellige sygdomme, såsom en dysfunktion i skjoldbruskkirtlen eller anæmi, manifestere sig som svimmelhed og træthed. Visse åndedrætsforstyrrelser mens du sover, såvel som nogle medikamenter, kan også gøre dig svimmel og træt. Depression eller andre psykologiske problemer kan også være mulige årsager.
Hvilken rolle har skjoldbruskkirtlen?
Skjoldbruskkirtelsygdomme kan manifestere sig gennem forskellige symptomer. Disse inkluderer ofte følelsen af udmattelse sammen med træthed samt svimmelhed og hovedpine. Årsagen her kan være en over- eller underfunktion af skjoldbruskkirtlen. Skjoldbruskkirtelhormonerne spiller en rolle i forskellige processer i kroppen.
En ubalance bliver synlig gennem meget forskellige symptomer. Ofte er der yderligere symptomer såsom rastløshed, vægtændringer, svedtendens og en accelereret hjerteslag, som nogle opfatter som et racende hjerte.
Læs mere om skjoldbruskkirtelsygdomme på:
- Hypothyroidisme
- hyperthyreoidisme
Hvilken rolle spiller stress?
Stress er meget almindeligt og spiller en rolle i at forårsage mange symptomer. For eksempel kan stress føre til mangel på søvn eller søvnforstyrrelser, hvilket igen fører til langvarig træthed. Svimmelhed kan også være et udtryk for søvnløshed og ledsage det.
Det kan dog også ske, at eksisterende symptomer fører til stress, hvilket igen intensiverer symptomerne i sig selv. I alle tilfælde bør man forsøge at sænke stressniveauet. Her kan for eksempel afslapningsøvelser også have en støttende virkning.
søvnforstyrrelser
Patienter med en søvnforstyrrelse oplever ofte træthed og svimmelhed den næste dag. Ud over problemer med at falde i søvn og blive i søvn, som den pågældende tydeligt opfatter, lider andre patienter af såkaldt søvnapnø, hvor vejrtrækning kort afbrydes under søvn, uden at den pågældende vågner op.
På grund af den utilstrækkelige tilførsel af ilt under søvnen, føler de berørte ofte meget svage og udmattede i løbet af dagen eller er nødt til at kæmpe med cirkulationsproblemer såsom svimmelhed.
Læs mere om emnet: Søvnapnø-syndrom
Hvilken rolle spiller psyken?
Psyken kan spille en vigtig rolle i symptomerne på svimmelhed og træthed. I mange tilfælde er det i det mindste en del af den underliggende årsag, ikke mindst fordi symptomerne i sig selv er en psykologisk byrde. Ved angstlidelser eller depression er svimmelhed og træthed almindelige symptomer.
Men andre psykologiske byrder, såsom stress eller behandlingen af en traumatisk begivenhed, kan også udtrykke sig. En anden vigtig rolle er opfattelse, accept og behandling af psykologisk stress.
anæmi
I et relativt stort antal tilfælde er der såkaldt anæmi (anæmi) bag vedvarende træthed med ledsagende svimmelhed. Hæmoglobinet, der er ansvarlig for transport af ilt i blodet, reduceres her, så der ud over svimmelhed og træthed kan der være tegn som blekhed eller hovedpine (se venligst: Symptomer på anæmi).
For eksempel kan anæmi udvikles på grund af jernmangel. Dette påvirker ofte unge kvinder med kraftig menstruationsblødning, som mister store mængder blod med hver menstruationsperiode.
Læs mere om emnet: Jernmangelanæmi
Lavt blodtryk
Symptomerne er ens, hvis blodtrykket er for lavt (Hypotension), for hvilke forskellige årsager kommer i tvivl. Ud over en underaktiv skjoldbruskkirtel (Hypothyroidisme) for at nævne en hjertesvigt eller anæmi.
Selve hypotyreoidismen forårsager symptomer såsom svimmelhed, træthed og hovedpine. Imidlertid kan hormonmangel relativt let afhjælpes med tabletter.
Utilstrækkelig ernæring / hydrering
En utilstrækkelig afbalanceret diæt kan også være ansvarlig for symptomerne. Dette kan føre til mangel på vitaminer og næringsstoffer. Jernmangel, der kan føre til udvikling af anæmi, bør især nævnes her.
Men selv hvis kaloriindtagelsen er lavere end energiforbruget på grund af stress eller slankekure, kan cirkulationsproblemer som svimmelhed eller træthed let opstå. Du skal også sikre dig, at du drikker en tilstrækkelig mængde (mindst 2 l pr. Dag, med fysisk aktivitet eller markant mere om sommeren), ellers kan mangel på væsker føre til cirkulationsproblemer eller i sidste ende endda til cirkulationscirkulation.
Du er muligvis også interesseret i denne artikel: Svimmelhed og cirkulation
diagnose
Anamnese, dvs. lægen-patient-samtalen, spiller en vigtig rolle i diagnosen af svimmelhed og træthed. De mere detaljerede omstændigheder og mulige årsager kan identificeres mere præcist. Yderligere diagnoseværktøjer er tilgængelige afhængigt af mistanken. Dette inkluderer for eksempel den fysiske undersøgelse, som er særlig vigtig i tilfælde af spænding eller balanceproblemer i forbindelse med svimmelhed.
Hvis du har mistanke om anæmi eller dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, er en blodprøve en vigtig del af diagnosen.
Samtidige symptomer
Mange forskellige symptomer kan ledsage svimmelhed og træthed, afhængigt af årsagen. Selve trætheden kan være konstant hele dagen eller forværres eller endda forbedres i løbet af dagen. Svimmelhed beskrives ofte som diffus, når den forekommer sammen med træthed.
Derudover kan hovedpine og kropsmerter forekomme. Øget sved, uro og ændringer i vægt er mulige ledsagende årsager, hvis årsagen er relateret til skjoldbruskkirtlen. Desuden kan hjertebanken eller synsforstyrrelser forekomme.
en hovedpine
Hovedpine er et almindeligt ledsagende symptom med svimmelhed og træthed. Dette kan for eksempel være forårsaget af spændinger i rygsøjlen. Her, især i området med cervikale rygsøjler, kan nerverne klemmes eller indsnævres. Derudover kan hovedpinen også ledsage en kommende infektion, f.eks influenza.
Selv med søvnforstyrrelser eller psykologisk stress, såsom øget stress, er der ofte en ekstra hovedpine. I mange tilfælde hjælper det med at sikre, at du får nok motion og frisk luft.
Læs mere om emnet nedenfor: En hovedpine
Nakke smerter
Mange mennesker oplever svimmelhed og træthed kombineret med nakkesmerter. Den vigtigste årsag hertil er for det meste spænding i rygsøjlen. De er forårsaget af en forkert belastning på ryggen eller en forkert holdning, hvilket forværres af f.eks. Daglig kontorarbejde. Derfor er tilstrækkelig træning og om nødvendigt fysioterapi vigtige metoder til bekæmpelse af nakkesmerter.
I tilfælde af akut smerte kan en varmepude også have en smertelindrende virkning. Hvis symptomerne er udtalt, og for eksempel forekommer en tæthed af bevidsthed, skal en læge snarest konsulteres for at afklare eventuelle skader på rygsøjlen.
Læs mere om emnet nedenfor: Nakke smerter
Koncentrationsvanskeligheder
Svimmelhed og træthed forekommer igen og igen i kombination med koncentrationsvanskeligheder. I mange tilfælde kan dette forklares med selve symptomerne, da mangel på søvn og tilbagevendende svimmelhed kan have en negativ effekt på årvågenheden. For at reducere korte koncentrationsvanskeligheder kan et par minutter i den friske luft allerede have en støttende virkning.
Hvis koncentrationsvanskelighederne gentager sig over en længere periode og gå f.eks. Hvis der er en indre rastløshed eller spænding, skal en læge konsulteres for afklaring, da disse også kan være tegn på en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen.
Kropssmerter
Hvis svimmelhed og træthed forekommer sammen med ømme i lemmerne, er dette i mange tilfælde et tegn på overbelastning af kroppen. Dette kan for eksempel opstå som følge af stress eller øget anstrengelse i hverdagen. Psykologisk stress udtrykkes også ofte gennem disse symptomer. Endvidere kan kropsmerter og smerter i kombination med svimmelhed og træthed være tegn på en infektion.
Mange infektioner starter med sådanne uspecifikke symptomer. Derfor tilrådes det at holde sengeleje, når det er muligt. Hvis der også er feber, skal en læge konsulteres for afklaring.
Visuelle forstyrrelser
Lejlighedsvis kan svimmelhed og træthed gå hånd i hånd med synsforstyrrelser. Afhængig af typen af synsforstyrrelser er der forskellige mulige årsager. Er det f.eks. omkring lynbolte, der pludselig vises, kan disse symptomer føre til et migræneanfald (se også: Migræneanfald), som er ledsaget af en stærk, bankende hovedpine.
Visuelle forstyrrelser kan også forekomme i forbindelse med depression, hvilket også fører til tab af appetit og manglende kørsel. Hvis noget er uklart, skal en øjenlæge konsulteres for afklaring.
Du er muligvis også interesseret i denne artikel: Svimmelhed og migræne - hvad er den underliggende sygdom?
svimmelhed
Ofte går svimmelhed og træthed hånd i hånd (se ovenfor). Hvis svimmelhed er i forgrunden og forekommer uafhængigt af træthed, skal andre årsager overvejes. Svimmelhed er en forstyrrelse i ligevægtsorganet i det indre øre, der modtager information fra hele kroppen, behandler det og videresender det til hjernen.
For de særligt interesserede: Det indre ørs struktur og funktion
Ikke-vestibulær (ikke påvirker ligevægtsorganet) svimmelhed kan have forskellige årsager, såsom for højt eller for lavt blodtryk, hjertearytmier eller synsforstyrrelser eller dårligt monterede briller.
Yderligere kan svimmelhed udløses af en sygdom i det indre øre (vestibulær årsag). Her er følelsen af balance ofte gennem adskilte øresten (øresten) forårsaget. Hvis svimmelhed uden en åbenbar årsag (f.eks. En karruseltur, pludselig rejser sig efter at have lagt sig i lang tid eller lavt blodtryk) ofte forekommer, skal en læge altid konsulteres.
Læs mere om emnet: Svimmelhed gennem det indre øre
Ledsager udmattelse
Ud over de organiske årsager, der er beskrevet ovenfor, kan vedvarende udmattelse ofte også have psykologiske årsager. I tilfælde af en depressiv stemning forekommer ud over manglende kørsel, mangel på entusiasme og tanker om frygt ofte fysiske symptomer. Disse inkluderer frem for alt vedvarende træthed og udmattelse, som kan være forbundet med en søvnforstyrrelse, såvel som hovedpine, tab af appetit og mave-tarm-klager.
Læs mere om emnet på: Symptomer på depression
Hvis den pågældende rapporterer, at han for nylig har følt en indre tomhed og finder det vanskeligt at motivere sig til at udføre aktiviteter, der ellers ville have givet ham glæde, bør en psykologisk årsag til den fysisk synlige udmattelse overvejes.
Professionel behandling er af stor betydning for både permanent stress og depression, da der ellers kan forekomme udbrændingssyndrom eller kronisk træthedssyndrom.
Organiske årsager såsom anæmi eller en underaktiv skjoldbruskkirtel bør også afklares.
Ledsager udmattelse
Træthed er et andet symptom, der oftere er forbundet med svimmelhed og træthed. Ud over de organiske årsager til sådanne klager, der er nævnt ovenfor, kan et svækket immunsystem også tænkes som en årsag. Hvis immunsystemet konstant er optaget af at afværge eller bekæmpe en infektion, kan vedvarende træthed og cirkulationsproblemer, såsom svimmelhed (svarer til dem ved en dårlig forkølelse eller influenza).
Læs mere om emnet på: Symptomer på forkølelse
Ledsagende hjertebanken
En palpabel hjertebank (hjertebanken) kan også lejlighedsvis forekomme hos sunde unge mennesker og har ingen patologisk betydning uden yderligere klager. Men hvis snublen af hjertet forekommer i forbindelse med svimmelhed og træthed, skal mistanke om en hjertearytmi undersøges.
Der er adskillige hjertearytmier, som er symptomatiske i forskellige grader og adskiller sig i terapi. Den mest almindelige er atrieflimmer, hvor auriklerne lejlighedsvis eller permanent slår på en uordentlig måde og alt for hurtigt. I Tyskland påvirkes omkring hver hundrede indbygger, selvom sandsynligheden for sygdom øges med alderen.
Andre hjertesygdomme er også mulige årsager. Disse inkluderer hjerteklappesygdomme, hjertesvigt (Hjertefejl) eller myokarditis (betændelse i hjertemuskelen).
Læs mere om emnet på: Sygdomme i hjertet
Også ekstra hjertesygdomme (ikke-hjertesygdomme) eller visse medikamenter, hypoglykæmi (hypoglykæmi) eller angstlidelser skal overvejes for kombinationen af disse symptomer.
Racing hjerte
Hvis svimmelhed og træthed forekommer sammen med et racende hjerte, er der mange mulige årsager. Ofte er det en midlertidig forstyrrelse af kredsløbssystemet eller en akut mangel på væske, dvs. dehydrering. Disse årsager kan modvirkes hurtigt og effektivt ved at drikke vand og sidde eller ligge i et par minutter, ideelt i den friske luft.
Desuden kan sygdomme i det kardiovaskulære system, såsom forhøjet blodtryk eller en hjertesygdom, være mulige triggere.
Ledsagende rygsmerter
Spænding i rygsøjlen er meget almindelig. Hvis disse forekommer i området af cervikale rygsøjlen, kan det også forårsage, at nerver bliver fanget. Dette kan manifestere sig som svimmelhed og træthed. Da mange vigtige nerver og andre strukturer kører her, skal der dog udvises forsigtighed. Hvis der opstår symptomer på svimmelhed og træthed i forbindelse med svær smerte eller bevægelse i livmoderhalsryggen, skal en læge hurtigst muligt konsulteres for at få afklaring.
Det blev også fundet, at depression, som ofte manifesterer sig som træthed, træthed og cirkulationsproblemer, såsom svimmelhed, også er forbundet med kroniske rygsmerter.
Læs mere om emnet på: Rygsmerter og psyke
Kroniske rygsmerter er ofte vanskelige at behandle og begrænser alvorligt livskvaliteten for de berørte. Dette kan føre til psykologiske problemer. Patienter med alvorlige rygsmerter har ofte ofte svært ved at finde en behagelig soveposition og kan lide af træthed og svimmelhed på grund af søvnmangel.
Læs generel information om emnet på: Rygsmerte
Efter spisning
Svimmelhed og træthed efter at have spist kan have forskellige årsager, som en læge skal afklare, hvis symptomerne vedvarer. Let træthed eller døsighed efter et stort måltid er normalt, for så vidt som maveudstrækningen frigiver messenger-stoffer i hjernen. På den ene side har disse messenger-stoffer en hæmmende effekt på yderligere madindtag, og på den anden side hæmmer de aktivitetscentret i hjernen, hvilket fører til træthed.
I metabolske sygdomme såsom diabetes mellitus (sukkersygdom) kan det være forårsaget af et forstyrret interaktion af sukker (Glukose) og insulin (et hormon, der sænker blodsukkerniveauet), især efter måltider med højt kulhydrat, forårsager svimmelhed, som ofte ledsages af et fald i blodtrykket og et kæmpehjerte.
Ældre mennesker føler sig ofte svimmel efter at have spist, fordi deres blodtryk falder kraftigt under fordøjelsesprocessen. Det autonome nervesystem er ansvarligt for dette - under fordøjelsesprocessen aktiveres det parasympatiske nervesystem, hvilket sænker blodtrykket og pulsen på samme tid, hvilket også forekommer hos mennesker, der ellers lider af højt blodtryk.
En anden årsag til svimmelhed efter måltidet kan være graviditet, hvor graviditetshormoner ofte fører til kvalme og svimmelhed efter et måltid.
Læs mere om emnet: Svimmelhed under graviditet
Histaminintolerance forårsager symptomer som svimmelhed, hurtig hjerteslag, højt blodtryk, udslæt eller gas og diarré efter et måltid. Dette bliver særlig mærkbar efter indtagelse af mad, der er rig på histamin, såsom visse typer ost eller rødvin.
Læs mere om emnet på: Svimmelhed efter at have spist
behandling
Behandling af symptomer på svimmelhed og træthed afhænger af den underliggende årsag. I tilfælde af akutte anfald af svimmelhed og træthed hjælper det mange syge at gå udenfor i et par minutter eller til at sidde eller lægge sig udenfor i en kort periode. Dette stimulerer cirkulationen igen og giver den mulighed for at stabilisere sig.
Ofte forværrer manglen på væsker eller lavt blodsukkerniveau symptomerne. Derfor er det vigtigt at drikke nok vand og for eksempel spise et stykke glukose.
Hvis svimmelhed og træthed opstår på grund af ubehag i livmoderhalsryggen, skal fysioterapibehandling overvejes afhængigt af problemernes art.
Hvis skjoldbruskkirtlen spiller en rolle i udviklingen af problemet, skal dysfunktionen afklares yderligere. Afhængig af sygdommens type er der forskellige lægemidler tilgængelige, for eksempel til erstatning for skjoldbruskkirtelhormoner.
Hvis du har et forhøjet niveau af stress, kan afslapningsøvelser være nyttige. Derudover bør der gøres forsøg på at reducere stress i hverdagen. I tilfælde af psykologiske problemer, såsom depression, er der fokus på psykoterapeutiske behandlinger.
Sygdomsforløb
Forløbet af svimmelhed og træthed afhænger meget af den underliggende årsag. Da disse symptomer som sådan ofte ignoreres i starten, kan dette føre til et længere forløb af sygdommen. I mange tilfælde er årsagerne mere godartede problemer, såsom stress eller søvnproblemer.
Følgelig reduceres symptomerne normalt igen, når man tackle den fysiske overbelastning. Hvis der er en mere alvorlig sygdom, skal den overvåges af en læge. I de fleste tilfælde forbliver sygdomsforløbet imidlertid mildt, selvom det undertiden varer i flere måneder.
Varighed
Varigheden af svimmelhed og træthed kan variere meget afhængigt af hvad der forårsager symptomerne. Selve symptomerne varer normalt et par minutter til timer, men kan forekomme regelmæssigt i løbet af uger. Ved passende behandling eller eliminering af årsagerne er varigheden af forekomsten normalt ikke mere end et par måneder. Følgelig er prognosen ganske god i de fleste tilfælde.
